SAUNE

Le saune sono ambienti termici utilizzati per il benessere e il relax, dove l’utente si espone a temperature elevate per favorire la sudorazione, migliorare la circolazione e favorire il rilassamento muscolare. Le saune possono essere suddivise in vari tipi, ma le più comuni sono: – Sauna finlandese: è la versione classica, caratterizzata da temperature elevate (tra i 70°C e i 100°C) e un’umidità bassa. È realizzata in legno (di solito abete o pino) e offre un’esperienza secca e intensa. Spesso è dotata di una stufa che riscalda le pietre su cui può essere versata acqua per aumentare brevemente l’umidità. – Sauna a infrarossi: utilizza pannelli a infrarossi che riscaldano direttamente il corpo, piuttosto che l’aria circostante. La temperatura è generalmente più bassa rispetto alla sauna finlandese (intorno ai 45-60°C), ma offre comunque benefici per la pelle e i muscoli, con una sudorazione intensa. Le saune sono molto apprezzate per i loro effetti rilassanti, che possono contribuire a ridurre lo stress, migliorare la qualità della pelle e favorire la detossificazione del corpo. Possono essere installate sia all’interno che all’esterno della casa, con design che variano dalle versioni più tradizionali a quelle moderne e minimaliste.