SAUNE

Saunele sunt medii termice folosite pentru wellness și relaxare, în care utilizatorul este expus la temperaturi ridicate pentru a promova transpirația, a îmbunătăți circulația și a promova relaxarea musculară. Saunele pot fi împărțite în diferite tipuri, dar cele mai comune sunt:
– Sauna finlandeza: aceasta este varianta clasica, caracterizata prin temperaturi ridicate (intre 70°C si 100°C) si umiditate scazuta. Este realizat din lemn (de obicei brad sau pin) si ofera o experienta uscata, intensa. Este adesea echipat cu o sobă care încălzește pietre pe care se poate turna apă pentru a crește pentru scurt timp umiditatea.
– Sauna cu infraroșu: folosește panouri cu infraroșu care încălzesc corpul direct, mai degrabă decât aerul din jur. Temperatura este in general mai mica decat la sauna finlandeza (in jur de 45-60°C), dar ofera totusi beneficii pentru piele si muschi, cu transpiratie intensa.
Saunele sunt foarte apreciate pentru efectele lor relaxante, care pot ajuta la reducerea stresului, imbunatateste calitatea pielii si ajuta la detoxifierea organismului. Pot fi instalate atat in interiorul cat si in exteriorul casei, cu design-uri care variaza de la cele mai traditionale la cele moderne si minimaliste.